Happiest People Live By These 11 words

Happy people don't want a perfect life, they just want a happy life and live by these words....👇👇

#1. LOVE
Love people and experience over things.

#2. KINDNESS
Be the reason someone believes in the goodness of people.

#3. GRATITUDE
There are so many reasons to be happy.

#4. FORGIVENESS
When you forgive, you heal.
When you let go, you grow.

#5. HEATH
True happiness and wealth lies in good health.

#6. INTEGRITY
Do the right things, even when no one is watching.

#7. RESPECT
Treat others like you would like be treated.

#8. PATIENCE
Everything will fall into place, just be patient.

#9. PEACE
Don't let people or situation destroy your inner peace.

#10. HOPE
Always stay hopeful, you never know what the day bring.

#11. LAUGHTER
Life is better when you laugh often.

हमेशा खुश रहो क्योंकि....
खुशी मुफ्त में मिली एक बेशकीमती चीज है।यह अगर पास में हो तो पुरी दुनिया सुहानी नजर आती हैं और खुशी के दूर होते ही वीरान,
लेकिन खुश रहना और दुसरो को खुशी देना इतना आसान काम नही है।

तनाव और दिमाग मे उमड़ती घुमड़ती ढेर सारी बातें खुशी को तुरंत गायब कर देती हैं और फिर होता है तो सिर्फ लटका चेहरा

खुश रहने के लिये आप ये कर सकते हैं।
1.भरपूर नींद ले
2.दुसरो की मदद करे
3.परिवार को समय दे‍
4.अपना मनपसंद खेल खेले
5.रोज कसरत व योगा करे
6.रोज कही घूमने जाये

खुश रहिये, स्वस्थ रहिये क्योंकि........

1.खुश रहने से हमारा दिल और दिमाग दोनों स्वस्थ रहते हैं।
2.हमारे अंदर कभी नकारात्मक विचार नहीं आते।
3.हम हमारी प्यारी सी Smile से किसी का भी दिल जीत सकते हैं।
#Be_Happy #Keep_Happy

जाने आखिर क्यों आते हैं, हमारे खुशी के आंसू...!!

मशहूर गीतकार आंनद बख्शी करीब तीन दशक पहले "रोते रोते हंसना सीखो, हंसते-हंसते रोना" सीखने का संदेश देता गीत लिख चुके हैं, लेकिन ऐसा करने के लिये किसी को सीखना नहीं पड़ता। कभी कभी ऐसा हो जाता हैं कि हंसते हंसते ही आंखों से आंसू छलक जाते हैं। हंसते-हंसते आंसू बहने का पहला कारण यह बताया जाता हैं कि खुलकर हंसते हुये हमारे चेहरे की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से काम करती हैं। ऐसा होने पर हमारी आंखों ये यानी अश्रु ग्रंथियों से भी दिमाग का नियंत्रण हट जाता है इसलिए आंसू निकल पड़ते हैं।

इससे मिलती जुलती ही एक वजह यह भी मानी जाती हैं कि बहुत ज्यादा हंसने की स्थिति में व्यक्ति भाव-विभोर हो जाता है। बहुत ज्यादा भावुक होने के कारण चेहरे की कोशिकाओं पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और यह दबाव भी आपके आंसू निकाल देता है। ऐसा करते हुए शरीर आंसुओं के जरिए तनाव को संतुलित करने की प्रक्रिया में होता है।
#Be_Happy #Keep_Happy